Bicang Bincang - Dogma Kehamilan yang Harus Kamu Kenali, Sejauh ini, banyak dogma kehamilan yang tersebar dalam masyarakat dan cukup banyak orang yang yakini jika dogma itu ialah betul. Walau sebenarnya, beberapa dari dogma itu yang tidak bisa dibuktikan kebenarannya, lho. Yok, kenali apa mitos-mitos kehamilan yang sering meracuni pemikiran ibu hamil!
Sesudah kamu dipastikan hamil, umumnya beberapa orang di sekelilingmu mulai memberinya saran tidak untuk konsumsi minuman atau makanan tertentu dan menghindar aktivitas itu dan ini.
Dogma Kehamilan yang Harus Kamu Kenali
Dengan demikian jumlahnya saran, dimulai dari yang logis sampai yang didengar cukup aneh, kamu jadi ketidaktahuan tentukan saran yang mana hanya dogma dan info yang mana sudah bisa dibuktikan secara ilmiah.
Dogma Sekitar Kehamilan dan Bukti yang Sebetulnya
Saat dengar bermacam info berkaitan kehamilan, janganlah lekas yakin demikian saja dan jalaninya. Apa lagi bila info itu kedengar tidak logis dan tidak terang sumbernya.
Berikut ialah bermacam SLOT ONLINE TERPERCAYA dogma kehamilan yang beredar banyak dalam masyarakat, dan penuturannya secara klinis:
1. Jangan berhubungan seksual saat hamil
Beberapa orang menjelaskan jika ibu hamil jangan lakukan jalinan intim. Ini karena ada asumsi jika melakukan hubungan intim saat hamil dapat sakiti janin dan mempunyai potensi mengakibatkan keguguran.
Info ini hanya dogma semata. Sepanjang kehamilan sehat dan normal, kamu tetap dapat lakukan jalinan intim dengan pasanganmu.
Janin dalam kandungan seutuhnya diproteksi oleh kantung dan cairan ketuban, otot kandungan yang kuat, dan lendir yang tebal pada leher kandungan. Oleh karenanya, keguguran tidak ada hubungan dengan kegiatan jalinan intim. Mayoritas keguguran terjadi karena janin tidak berkembang secara baik.
2. Ibu hamil jangan olahraga
Ini sebagai dogma kehamilan yang beredar banyak di kelompok ibu hamil. Tetapi, ini tidak betul. Saat memiliki kandungan, kamu bisa masih tetap olahraga, kok. Bahkan juga kegiatan ini benar-benar disarankan dan mempunyai banyak faedah untuk kesehatan ibu hamil dan janin, lho!
Tetapi dengan catatan, olahraga yang sudah dilakukan ibu hamil jangan sampai yang terlampau berat, apa lagi sampai membuat dehidrasi dan kecapekan. Olahraga sepanjang 20-30 menit sekitar 3-4 kali satu minggu bisa memberinya faedah yang bagus untuk diri kamu dan janin. Beberapa opsi olahraga yang bagus untuk ibu hamil mencakup senam hamil, latihan Kegel, berenang, jalan, sampai yoga dan pilates ibu hamil.
3. Wujud perut ibu hamil mengisyaratkan tipe kelamin janin
Kemungkinan kamu kerap dengar asumsi perut yang kelihatan meninggi itu mengisyaratkan bayi wanita. Kebalikannya, perut turun ke bawah jadi tanda bayi lelaki.
Walau menebak tipe kelamin anak sebagai hal yang membahagiakan, tetapi asumsi jika wujud perut mengisyaratkan tipe kelamin anak hanya dogma semata.
Kenyataannya, wujud dan tinggi rendahnya perut saat hamil tergantung pada kemampuan otot perut dan status janin dalam kandungan . Maka, tidak ada kolerasi di antara wujud perut dan tipe kelamin, ya.
Langkah untuk ketahui tipe kelamin janin cuman dapat dilaksanakan lewat USG kehamilan pada minggu ke-18 sampai ke-20 atau lewat test genetik. Pengecekan ini bisa dilaksanakan saat kamu lakukan check kehamilan teratur di dokter kandungan.
4. Bumil harus makan dengan jatah 2x lipat
Kamu barangkali sempat dengar jika wanita hamil harus konsumsi makanan sekitar dua jatah, untuk dirinya dan untuk janin dalam kandungannya. Memang betul jika wanita hamil membutuhkan gizi dan kalori semakin banyak, tetapi itu tidak membuat kamu harus melahap makanan sekitar 2x jatah umumnya.
Bila mempunyai berat tubuh normal, kamu cuman memerlukan tambahan 300 kalori setiap hari. Konsumsi ini telah cukup buat memberikan dukungan perkembangan janinmu . Maka, tak perlu menambahkan jatah makan kebanyakan untuk memenuhi keperluan gizi saat hamil.
5. Jangan minum kopi sepanjang hamil
Untuk kamu pencinta kopi, larangan ini pasti menganiaya. Sebetulnya, konsumsi kopi saat hamil diperbolehkan, kok. Seandainya kamu mengerti batasnya.
Harus dipahami jika konsumsi cafein kebanyakan dapat mempertingkat resiko keguguran dan bayi lahir dengan berat tubuh rendah, lho! Oleh karenanya, saat hamil, tidak boleh konsumsi cafein lebih dari 200 mg setiap hari. Jumlah cafein ini sama dengan sekitaran segelas kopi instant atau 3 cangkir teh.
6. Jangan memberi warna rambut sepanjang hamil
Banyak yang ngomong jika ibu hamil jangan memberi warna rambut. Rupanya, asumsi ini salah, lho. Memberi warna rambut tidak berpengaruh jelek untukmu atau janinmu, sepanjang dilaksanakan secara benar.
Bila ingin memberi warna rambut, seharusnya jauhi memberi warna rambut saat trimester pertama. Tunggu sampai umur kehamilanmu masuk trimester ke-2 . Kamu bisa AGEN SLOT TERBAIK juga menukar bahan warna rambut kimia dengan henna atau menghindar bahan warna yang memiliki kandungan berbau amonia menusuk.